Zumba - Tanz dich fit! Join the party!
Jetzt haben wir 3 Kurse:
Zumba 1 Fr 17.30-18.30
Zumba 2 Mo 10.00-11.00
Zumba Basic Mi 19.00-20.00
ZUMBA ® ist von lateinamerikanischer Musik inspiriert. "Zumba", der spanische Slang für "Bewegung und Spaß haben", ist für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach "wegtanzen" möchten. Mit Spaß und großartiger Partystimmung durch den heißen Musik- Mix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco, wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
- It's fun! Zumba ist "verstecktes Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, dass man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat.
- Es ist anders! Die Music, die Schritte, die Bewegungen, der Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen!
- Es ist einfach!Zumba ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau, welcher Fitness-Hintergrund, welches Alter, jeder kann sofort mitmachen. Zumbas einfache Schritte machen es jedem leicht.
- Es ist effektiv! Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstands- und Muskelaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.
Zumba Kiel Fitness Kiel
Man braucht keine Tanz- oder Aerobicvorerfahrung, die Abfolgen der Schritte und Übungen sind ganz leicht. Bei Zumba-Workout geht´s darum, sich zu bewegen, zu schwitzen, sich vom heißen Musik-Mix anstecken zu lassen und nebenbei noch ordentlich was für die Ausdauer und Kalorienverbrennung zu tun!
Jetzt zum gratis Probestunde anmelden!
Vorteile von Zumba-kurs:- Dynamischer Workout für die Körpermitte: Zumba enthält Bewegungen, die große Kontrolle der Körpermitte erfordern (Bauch- und Rückenmuskeln).
- Hohe Kalorienverbrennung:Zumba folgt den aerobischen und Intervall-Trainingsmethoden und beinhaltet ein hohes Aktivitätsniveau und somit hohe Kalorienverbrennung.
- Eine Atmosphäre die nicht einschüchtert: Man lernt neue Tanzschritte in einer Partyatmosphäre die Spaß macht und einfach zu folgen ist.
- Gewichtsverlust: Wie bei jedem Fitnessprogramm erhöht Konsequenz und ein ausgeglichenes Ernährungsprogramm die Chancen, Gewicht zu verlieren.
- Positives Selbstbild: Man fühlt sich gut.
- Ein strafferer Körper: Zumba hat das Potenzial, alle Körperbereiche zu verändern, inklusive Oberkörper, Unterkörper, Körpermitte, Herz und Geist.
- „Verstecktes" Training! Die meisten Leute sagen, sie haben soviel Spaß, dass sie nicht einmal merken, dass es Training ist.
Freitag 17:30-18:30 Zumba1
Montag 10.00-11.00 Zumba 2
Mittwoch 19.00-20.00 Zumba Basic
Preis: 25€/Monat
Kursleitung: Yuriy
Tanzschule News
Zumba Basic
Mi 19.00-20.00
Tanz Dich fit! Join the party!
Bauchtanz für Anfänger
Fr 19.30-20.30
5/10er Karte
Wir haben seit neuestem die 5/10er Karte bei uns eingeführt. Wer ein passendes Geschenk in für andere oder sich selbst sucht ist dieses Angebot ideal.
Für mehrere Infos:
Tel.
0431-5601391 oder post@k-system.de